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授課領(lǐng)域

領(lǐng)域細(xì)分

職場情緒壓力舒緩（EAP）

1、透徹了心理機(jī)制運(yùn)作過程，發(fā)現(xiàn)自身情緒壓力盲點(diǎn)。 2、熟悉四項(xiàng)自我疏導(dǎo)模版的原理以及運(yùn)用規(guī)則。 3、提升有效覺察，認(rèn)知和關(guān)照的自我監(jiān)察方式，學(xué)習(xí)期待管理。 4、認(rèn)知情緒壓力的積極力量，控制情緒壓力方向，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)情緒為力量。

健康養(yǎng)生

授課對象：企業(yè)管理者與員工

講師：張慈恩

《贏在印象力--管理者的管理情商（EQ）修煉》

1、系統(tǒng)地了解和掌握情緒情商的專業(yè)知識(shí)及EQ與管理效能的聯(lián)動(dòng)關(guān)系，矯正影響管理效能的不良心態(tài)； 2、提高管理者壓力下的情緒自我省察、調(diào)控與調(diào)整技能； 3、幫助管理者了解員工個(gè)體差異，提高對工作他人的關(guān)注度和理解度； 4、學(xué)會(huì)分析各種性格差異和領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)差異并運(yùn)用到各種管理情境當(dāng)中； 5、掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和協(xié)同上下屬關(guān)系，以獲得更良好的工作人際與社會(huì)支持。

健康養(yǎng)生

授課對象：企業(yè)各階層管理人員

講師：王曉瓏

《高情商的情緒壓力管理》

1、系統(tǒng)地了解和掌握情緒情商的專業(yè)知識(shí)，“輕松說道理，明確講做法”。 2、幫助學(xué)員知己知彼，提升全方位的自我情商能力，了解自身壓力狀況，并通過學(xué)習(xí)，顯著提升壓力管理能力。 3、通過全面的教學(xué)設(shè)計(jì)，制定操作性強(qiáng)的“個(gè)人定制行動(dòng)方案”，增進(jìn)學(xué)員工作生活幸福指數(shù)。

領(lǐng)導(dǎo)力健康養(yǎng)生

授課對象：所有有志提升情商、有效管理自我情緒與壓力的職場人士

講師：王曉瓏

管理者情商修煉

1、提高學(xué)員對人性的深入了解，了解心智模式發(fā)展規(guī)律。 2、學(xué)習(xí)人格解析，了解四種人際模式生成的后天習(xí)氣反應(yīng)和職場影響。 3、學(xué)會(huì)分析表情和體語，從中獲得借以深入人心的信息。 4、學(xué)習(xí)從自己的微表情到心靈的控制能力，練習(xí)得當(dāng)?shù)捏w態(tài)及語言表達(dá)。 5、了解影響力的生成原理，練習(xí)獲得影響力的方法。 6、對他人的情緒管理和能力激勵(lì)、潛能開發(fā)。

健康養(yǎng)生

授課對象：企業(yè)管理者、人數(shù)不超過80人

講師：張慈恩

職場EQ——情緒壓力解決方案

1、深度自我認(rèn)知，熟知人的的個(gè)性以及個(gè)性帶來的心智模式與壓力情緒的關(guān)聯(lián)。 2、發(fā)現(xiàn)、鞏固自身價(jià)值，從中獲取心力轉(zhuǎn)換的能力，認(rèn)知、訓(xùn)練、熟悉情緒轉(zhuǎn)換的方法，化情緒為能量。 3、增強(qiáng)職業(yè)歸屬意識(shí)，強(qiáng)化職業(yè)崗位的身心合一，塑造職業(yè)的心理、情緒規(guī)劃意識(shí)。 4、提煉職業(yè)幸福感，強(qiáng)化心靈柔軟度，提高感知能力，獲得優(yōu)質(zhì)職場人際關(guān)系。 5、學(xué)習(xí)情緒疏導(dǎo)的基本知識(shí)和情緒控制疏導(dǎo)的小技巧。

健康養(yǎng)生

授課對象：期望營造優(yōu)質(zhì)職場關(guān)系、走出心理困擾、有效管控情緒壓力的職場人士。

講師：張慈恩

告別“職業(yè)病”，遠(yuǎn)離亞健康疾病狀態(tài)

有句名言：“生活從年輕開始。”不管是初入職場的年輕人，還是事業(yè)上的中堅(jiān)、家庭中的脊梁，任重而道遠(yuǎn)。能及時(shí)的調(diào)整自己的身體和心理狀態(tài)，中年期的體質(zhì)可保持和延長到60多歲 40歲是人體健康轉(zhuǎn)折的非常關(guān)鍵的年齡段，也是人生壓力最大的時(shí)期，同時(shí)也是工作出成果出效益的黃金年齡段，要學(xué)會(huì)把健康的生活習(xí)慣和好的心態(tài)融入生活中和工作中，讓他（健康）成為一種自然狀態(tài)，為人在中年更好的服務(wù)，讓工作和生活雙豐收。

健康養(yǎng)生

授課對象：職場所有人群

講師：韋娜