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專(zhuān)注講師經(jīng)紀(jì)13年,堅(jiān)決不做終端

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自我賦能-塑造積極主動(dòng)心態(tài)的3把鑰匙

價(jià)格:聯(lián)系客服報(bào)價(jià)

上課方式:公開(kāi)課/內(nèi)訓(xùn)/總裁班課程 時(shí)間上課時(shí)間:2天

授課對(duì)象:企業(yè)全員

授課講師:汪顏

課程背景

做為職場(chǎng)新生代員工,你是否曾經(jīng):因?yàn)楣ぷ魇艿脚u(píng)而備感受挫?因?yàn)楣ぷ髟庥銎款i,失去方向而缺乏動(dòng)力?因?yàn)楣ぷ髂芰Πl(fā)展受限而缺乏信心? 做為企業(yè)管理者,你是否發(fā)現(xiàn)你的員工:忠誠(chéng)度差,不敬業(yè),不堅(jiān)持?松散,懈怠,沒(méi)積極性,做事消極被動(dòng)?對(duì)工作缺乏熱情,抱怨牢騷,跳槽事件不斷?當(dāng)一天和尚撞一天鐘,得過(guò)且過(guò),沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃?缺乏責(zé)任感與開(kāi)拓精神,遇到問(wèn)題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任? 這些現(xiàn)象的根源不是自我的“硬件系統(tǒng)”出了問(wèn)題,而是員工內(nèi)在的“軟件系統(tǒng)”也就是心態(tài)出了問(wèn)題,心態(tài)決定行為,行為導(dǎo)致結(jié)果,當(dāng)我們看到結(jié)果不好是因?yàn)樾袨槌隽瞬铄e(cuò),而要改變員工的行為,必須先從改變心態(tài)開(kāi)始!因?yàn)椤靶膽B(tài)決定一切”,心態(tài)改變了,一切都隨之而變!而一個(gè)人的心態(tài)受其心智模式所影響,需要智慧從思想深處塑造積極心態(tài),擁有快樂(lè)職場(chǎng),為企業(yè)打造一支敬業(yè)踏實(shí),自動(dòng)自發(fā),沒(méi)有借口的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),真正做到從優(yōu)秀到卓越!

課程目標(biāo)

● 打破消極的思維定式,改變思維方式,學(xué)會(huì)正面思考 ● 轉(zhuǎn)變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨、拒絕借口 ● 掌握主動(dòng)設(shè)定工作目標(biāo)的方法,并提高目標(biāo)的專(zhuān)注力 ● 掌握激發(fā)正面狀態(tài)的方法,遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠

課程大綱

導(dǎo)引:由一份關(guān)于工作激情的調(diào)查報(bào)告引發(fā)的思考 第一講:為什么要塑造積極主動(dòng)的心態(tài) 一、什么是心態(tài)? 1. 主觀性 2. 二面性 3. 可調(diào)整 二、心態(tài)是如何產(chǎn)生及如何改變 1. 心智模式和思維定式 2. 改變的四個(gè)步驟 三、心態(tài)、狀態(tài)與行為的關(guān)系 1. 心態(tài)與狀態(tài)的關(guān)系 2. 心態(tài)與行為的關(guān)系 3. 行為與結(jié)果的關(guān)系 四、何為積極主動(dòng) 1. 100%為過(guò)去、現(xiàn)在及未來(lái)的行為負(fù)責(zé)而不是抱怨 2. 能夠催生改變而不是受害者 3. 因的思維并非果的思維 4. 打工者心態(tài)與經(jīng)營(yíng)者心態(tài) 金句:要改變現(xiàn)狀,首先要改變自己;要改變自己,先要改變對(duì)問(wèn)題的看法 金句:沒(méi)有該不該承擔(dān)的責(zé)任,只有要不要承擔(dān)的責(zé)任 視頻:中大碩士畢業(yè)生找不到工作 體驗(yàn)游戲:看照片描述人物 心理測(cè)評(píng):職場(chǎng)中的我表現(xiàn)是積極還是消極 第二講:塑造積極心態(tài)的3把鑰匙 一、改善心智,積極思考 1. 聆聽(tīng)自己的“語(yǔ)言”——意識(shí)決定行為 2. 換框法——思維轉(zhuǎn)換的力量 3. 意義法——提取高層次價(jià)值 4. 信念法——自我身份的認(rèn)同 工具:價(jià)值觀提取卡片 30天練習(xí)工具:積極語(yǔ)言練習(xí)清單 現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)練習(xí):我怎樣看待我自己 二、目標(biāo)專(zhuān)注——在影響圈內(nèi)找方法 1. 心理學(xué)小試驗(yàn)——你的注意力在哪里,生產(chǎn)力在哪里 2. 小測(cè)試——你的回應(yīng)方式 3. 關(guān)注圈和影響圈模式 4. 擴(kuò)大影響圈方法——打破借口模式 5. 迪斯尼策略——以結(jié)果為導(dǎo)向的訓(xùn)練 現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)練習(xí):迪斯尼策略的應(yīng)用 三、主動(dòng)設(shè)計(jì),積極行動(dòng) 1. 主動(dòng)設(shè)計(jì)OR被動(dòng)接受 2. 燈塔原理——目標(biāo)對(duì)于人生的意義 3. 目標(biāo)設(shè)立的工具——SMART 4. 產(chǎn)能和產(chǎn)出平衡的工具——生命之花 5. 目標(biāo)達(dá)成的19問(wèn) 現(xiàn)場(chǎng)練習(xí):生命之花設(shè)定年度目標(biāo) 總結(jié):塑造積極心態(tài)的3把鑰匙——積極思考、目標(biāo)專(zhuān)注、行動(dòng)有效 第三講:最佳實(shí)踐——狀態(tài)管理、自我賦能 一、世上沒(méi)有不足的人,只有不足的狀態(tài) 頭腦風(fēng)暴:為什么“我明白,但我不想做” 體驗(yàn)活動(dòng):大腦的秘密 1. 狀態(tài)的誘導(dǎo)——心錨的概念 2. 自我賦能的程序——設(shè)定心錨 3. 正面情緒的喚起——100%投入法 4. 負(fù)面情緒的處理——抽離法 體驗(yàn):本章節(jié)設(shè)置了大量的體驗(yàn)環(huán)節(jié) 二、三葉草模型,走出職業(yè)倦怠的困境(針對(duì)工作年限較長(zhǎng)的員工使用) 互動(dòng):自我狀態(tài)的評(píng)估 1. 維持工作激情的三個(gè)要素 1)興趣 2)能力 3)價(jià)值 2. 走出職業(yè)倦怠的策略 1)興趣低的處理策略 2)能力不足的處理策略 3)價(jià)值無(wú)法滿(mǎn)足的處理策略

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