價(jià)格：聯(lián)系客服報(bào)價(jià)
上課方式：公開課/內(nèi)訓(xùn)/總裁班課程 時(shí)間上課時(shí)間：1天
授課對(duì)象：適合各階層管理人員/及其他主辦職員
授課講師：李平凡
您是否非常忙碌？您是否發(fā)現(xiàn)時(shí)間總是不夠用？ 造成這種狀況的原因可能有很多，但究其根本，就是時(shí)間管理出了問(wèn)題。時(shí)間管理不僅僅是管理時(shí)間，更是一種自我修煉，不僅要關(guān)注外部的工具、方法，更要關(guān)注自己內(nèi)在的自省、自律，否則再好的方法都不會(huì)起作用。您對(duì)時(shí)間的管理水平?jīng)Q定了您生命的品質(zhì)、生活的質(zhì)量；管理人員對(duì)時(shí)間管理水平?jīng)Q定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力水平。所以，時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人生活和工作都起著至關(guān)重要的作用。 本課程將分析時(shí)間管理的本質(zhì)、介紹時(shí)間管理的原則、提供時(shí)間管理的工具和方法，通過(guò)基本授課，演練，故事，案例，游戲，討論與分享不同環(huán)節(jié)中對(duì)時(shí)間管理和制定計(jì)劃的各種技巧方法的分析講解，旨在使學(xué)員掌握時(shí)間管理的原則，如何設(shè)定和實(shí)施目標(biāo)，并通過(guò)有效地計(jì)劃安排杜絕拖延，防范干擾，全面提升工作效率，在單位時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造最大的效益
?明白時(shí)間管理的誤區(qū)，建立正確的時(shí)間管理理念； ?幫助理清個(gè)人價(jià)值觀，促進(jìn)樹立合理目標(biāo)； ?掌握時(shí)間管理的基本法則，利用時(shí)間創(chuàng)造最大的價(jià)值； ?掌握正確適用的時(shí)間管理技巧； ?有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能； ?幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活與工作的平衡。
第一講：時(shí)間管理意識(shí) 測(cè)試：時(shí)間管理 一、什么是時(shí)間管理意識(shí) 1．時(shí)間管理意識(shí)的導(dǎo)入 2．時(shí)間管理的自我意識(shí) 二、時(shí)間管理的本質(zhì) 1．時(shí)間管理三效 2．時(shí)間管理的本質(zhì) 第二講：時(shí)間去哪了---分析時(shí)間的使用方式 一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理 1．常見(jiàn)六大時(shí)間浪費(fèi) 2．規(guī)避時(shí)間管理不善的應(yīng)對(duì)方法 二、追蹤時(shí)間使用情況 1．用列表作為工具 2．列一份時(shí)間開銷清單 三、做好時(shí)間規(guī)劃 1．個(gè)人時(shí)間規(guī)劃五步法 2．個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的六種方法 3．基于行為風(fēng)格的時(shí)間管理 第三講：時(shí)間管理常用法則 一、要事第一---在正確的時(shí)間做正確的事 1.何謂要事？ 2.重要緊急矩陣 3.要事第一的注意事項(xiàng) 二、80/20法則---把時(shí)間用于少數(shù)重要的事情 案例：穆爾的故事 1.衡量工作價(jià)值的方法 2.有效提升專注力 3.削減時(shí)間損耗 二、做好情緒管理---先處理心情，再處理事情 1.非理性情緒影響時(shí)間管理 2.識(shí)別自我情緒 第四講：時(shí)間管理的常見(jiàn)招法及技巧 一、衣柜整理法 1.收集-清空衣柜 2.處理-為衣物分類 3.組織-將分類的事物重新儲(chǔ)存 4.回顧-對(duì)衣物做到心中有數(shù) 5.行動(dòng)-選擇最佳方案 二、如何戰(zhàn)勝拖延癥 1.321法則 2.捆綁策略 3.復(fù)雜事情簡(jiǎn)單化 4.任務(wù)分解，形成持續(xù)激勵(lì) 5.“快+早”，形成良性循環(huán) 三、碎片時(shí)間管理 1. 碎片時(shí)間的價(jià)值 2. 應(yīng)該預(yù)留碎片時(shí)間處理的事情 3. 設(shè)定碎片時(shí)間的應(yīng)用場(chǎng)景 四、番茄工作法 1.番茄時(shí)間的概念 2.打擾是第一時(shí)間大盜 3.每日番茄工作法流程 第五講：敏捷工作法 1 讓計(jì)劃趕上變化 2 管理合作者時(shí)間 3 把時(shí)間變成產(chǎn)出
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、打造高效執(zhí)行力、職場(chǎng)高效溝通、新生代溝通、情緒與壓力管理、銀行基層管理技能提升、新員工職業(yè)素養(yǎng)及職業(yè)規(guī)劃等
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